第193章 現在你知道屁股的重要性了嗎？

    為什麼會這樣，看一個深入研究的話題——

    健康和運動科學學院的研究人員在拉夫堡校區的國家運動與運動醫學中心使用了磁共振成像（mri）掃描儀，以測量42名男性中23條下半身肌肉的大。其中5名短跑運動員，26名“次精英”運動員，和11名未經訓練的人員。短跑運動員平均個人最佳成績9.99秒。

    這項與英國田徑運動合作的研究特別獨特，因為它使用了“比以往任何時候都更大，更快的短跑運動員，並且對肌肉的解剖結構進行了更嚴格的測量”。

    研究小組發現。

    儘管頂級短跑運動員通常肌肉發達，但他們的肌肉卻有非常特殊的規律——精英組的某些肌肉遠比未經訓練的男子大，同時也比亞短跑運動員大。

    例如，髖部伸肌也就是所謂的延伸髖關節的肌肉群，其差異大小為32％。然而，其他肌肉群，例如足底屈肌即小腿肌肉，在精英和亞精英短跑運動員中大小相似。如果當查看單個肌肉，臀大肌及其大小被認為是實現快速運動的關鍵。

    為什麼這麼說呢，下面的數據才是關鍵中的關鍵。

    在所有短跑運動員（精英和亞精英）中，表現各有不同。

    範圍從9.91到11.25秒。

    研究人員發現，這種表現差異的44％是由臀大肌的大小引起的，精英短跑運動員的肌肉比次精英短跑運動員大45％。

    光是這個數據，就足夠嚇人了吧。

    如果你真的看進去了，你應該知道這個比例意味著什麼。

    也就知道為什麼我國的短跑，會在這個時間段，“國服王者”居然都面對一個奧運b標，到達艱難。因為嘛，本質上就錯了，最大驅動也都搞錯了，那還怎麼玩得過呢？

    不是很搞笑麼。

    你用“腿驅動”，人家卻是根據解剖學和生物動力學採取的“屁股驅動”。

    用個不恰當的比喻，簡直是單車和哈雷摩托的區別。

    發動機都不同。

    或者根本可以說——丫的我們就沒有真正用過“發動機”。

    健康和運動科學學院的佛蘭德教授也說過:“這個結論令人驚訝。因為人們認為短跑受許多因素的影響，包括技術，心理學，營養，其他結構的解剖學。但事實上，最關鍵的部位卻往往被忽視了，對於快速奔跑來說，肌肉的大小比我們想象的更為重要，尤其是臀部伸肌和臀大肌的大小。如今我們找到一條看起來如此簡單卻重要的單一肌肉，就可以解釋很多現象。”