紫鋒01 作品
第194章 超時空理念！短跑最重要的技術體系（大章加更到~~~）
明白？明白啥了就明白？
蘇老師，我們不明白啊。
尤其是這個時候蘇神還補了一句:“對了，這只是大概的描述，如果專業科學一點，應該從解剖學、運動學、生物力學三個方面闡釋才是最佳。”
眾人:……
這節課“上”到這裡，就連寧德鮑這個專業的女大學生都有些“吃不消”了。
別看蘇神講得這麼簡單，事實上寧德鮑就自己的感覺來看——“這節課”包括了信息的提取，信息的篩選，信息的整合，信息的去偽存真，信息的共同性。
最後還有信息的二次創造或者是個人研究，以此得出新的信息。
能做到所有環節，在05年網絡還不發達的時代，簡直是堪稱恐怖。
不知道現在鬥破蒼穹有沒有連載，不然當真是可以用一句——
此子，恐怖如斯。
就光說這五點，國內幾個人能這麼全面整合出來？清清楚楚擺在面前給你逐條分析？
怪物。
這小子就是個怪物。
從這個方面來看，寧德鮑覺得蘇神的腦子，恐怕比他的短跑天賦，還要誇張。
他一個人，現在就可以頂過全國一半專業人士。
或者。
他就是全部。
想到這裡，寧德鮑終於明白了一些歷史書裡面，怎麼會那樣描寫當年的“絕世妖孽”們。
之前覺得誇張。
那完全是因為自己還沒有見過這樣的人。
當這樣的人活生生擺在自己面前時。
她才知道這個差距，到底有多大。
她甚至一時間都懷疑……自己這些人的知識吸取速度，怕是還沒有人家的知識“創造”速度快。
曾經有人說過，人和人的差距，有時候比人和狗都要大。
現在她深有感觸。
的確，不是一層次上了。
幸虧她和蘇神已經接觸了這麼久，對於一些“出格”的事情，也漸漸有了些免疫力。
不然的話，真要嘴巴都合不起來。
蘇神還在上面繼續說著:
“……這是送髖技術的幾個好處，我們可以系統拆分一下，就不需要再單獨進行單個項目的磨合。”
“……正確的送髖技術可以輕易改變步頻、步幅、後蹬、協調、以及……前三到五的加速能力以及爆發力。”
尤其是後面那個論點，幾乎是2015那年後才被發現。
國內真正的推送時間，是在2017年7月份。
這也是蘇神夾帶進去“超時空”的玩意，深刻隱藏在了現在大家能夠看到的技術之間。
“回到最開始的三個國內送髖問題，前蹬距離偏近、支撐腿退讓緩衝差、前蹬角度偏大。”蘇神耐心又細緻地說道:“傳統觀點強調伸膝肌群的發展。而眼下最新的觀點則強調髖部、大腿後側及小腿肌群力量、以及臀部力量的發展。”
尤其是臀部的加入，這個理念更是需要2020年才被推出，算是最頂尖的研究之一的。
蘇神這裡提前加入，就是讓大家早人家十幾年進行針對性強化和訓練。
因為“送髖技術”，是短跑的核心技術之一，需要調整和改動，將伴隨你整個運動生涯。
所以這個技術就不像是“六秒定律”“曲臂起跑”“全掌擺臂”那麼簡單了，牽扯的東西太多了，需要用整個冬訓來進行，普通的時候，沒有這個時間和精力。
等蘇神結束了這一節“小課堂”後，大家才算是鬆了一口氣。
塞入的東西，太多了。
周兵聽到了後面，感覺腦殼都有點“嗡嗡叫”。
就連一向短跑領悟能力出眾的趙昊煥，眼下也是看著這些東西，眼睛有些發愣。
感覺有些“懷疑人生”。
不過蘇神也沒有打算一次就讓他們明白，畢竟“送髖技術”是一個牽一髮動全身的技術體系。
先給他們確立一個正確的方向，然後開始努力就行。
這也也會辜負了那些國內的早一步，先行者們。
“好了，大夥兒放鬆一下，咱們開始臀大肌的豐滿挺翹訓練吧。”蘇神站起來，之前還沒感覺，聽蘇神這麼強調了臀大肌的作用後，現在每個人都看著蘇神的屁股，心中暗道——
以前沒發現。
他的屁股居然這麼有型。
眾人不禁又摸了摸自己的屁股，頓時一臉沮喪——
又扁又小啊。
ps:大章到，還欠盟主五章，儘快還完~~~
那麼蘇神提問:今日的小知識，大家都學會了嗎？(*^▽^*)~~~
蘇老師，我們不明白啊。
尤其是這個時候蘇神還補了一句:“對了，這只是大概的描述，如果專業科學一點，應該從解剖學、運動學、生物力學三個方面闡釋才是最佳。”
眾人:……
這節課“上”到這裡，就連寧德鮑這個專業的女大學生都有些“吃不消”了。
別看蘇神講得這麼簡單，事實上寧德鮑就自己的感覺來看——“這節課”包括了信息的提取，信息的篩選，信息的整合，信息的去偽存真，信息的共同性。
最後還有信息的二次創造或者是個人研究，以此得出新的信息。
能做到所有環節，在05年網絡還不發達的時代，簡直是堪稱恐怖。
不知道現在鬥破蒼穹有沒有連載，不然當真是可以用一句——
此子，恐怖如斯。
就光說這五點，國內幾個人能這麼全面整合出來？清清楚楚擺在面前給你逐條分析？
怪物。
這小子就是個怪物。
從這個方面來看，寧德鮑覺得蘇神的腦子，恐怕比他的短跑天賦，還要誇張。
他一個人，現在就可以頂過全國一半專業人士。
或者。
他就是全部。
想到這裡，寧德鮑終於明白了一些歷史書裡面，怎麼會那樣描寫當年的“絕世妖孽”們。
之前覺得誇張。
那完全是因為自己還沒有見過這樣的人。
當這樣的人活生生擺在自己面前時。
她才知道這個差距，到底有多大。
她甚至一時間都懷疑……自己這些人的知識吸取速度，怕是還沒有人家的知識“創造”速度快。
曾經有人說過，人和人的差距，有時候比人和狗都要大。
現在她深有感觸。
的確，不是一層次上了。
幸虧她和蘇神已經接觸了這麼久，對於一些“出格”的事情，也漸漸有了些免疫力。
不然的話，真要嘴巴都合不起來。
蘇神還在上面繼續說著:
“……這是送髖技術的幾個好處，我們可以系統拆分一下，就不需要再單獨進行單個項目的磨合。”
“……正確的送髖技術可以輕易改變步頻、步幅、後蹬、協調、以及……前三到五的加速能力以及爆發力。”
尤其是後面那個論點，幾乎是2015那年後才被發現。
國內真正的推送時間，是在2017年7月份。
這也是蘇神夾帶進去“超時空”的玩意，深刻隱藏在了現在大家能夠看到的技術之間。
“回到最開始的三個國內送髖問題，前蹬距離偏近、支撐腿退讓緩衝差、前蹬角度偏大。”蘇神耐心又細緻地說道:“傳統觀點強調伸膝肌群的發展。而眼下最新的觀點則強調髖部、大腿後側及小腿肌群力量、以及臀部力量的發展。”
尤其是臀部的加入，這個理念更是需要2020年才被推出，算是最頂尖的研究之一的。
蘇神這裡提前加入，就是讓大家早人家十幾年進行針對性強化和訓練。
因為“送髖技術”，是短跑的核心技術之一，需要調整和改動，將伴隨你整個運動生涯。
所以這個技術就不像是“六秒定律”“曲臂起跑”“全掌擺臂”那麼簡單了，牽扯的東西太多了，需要用整個冬訓來進行，普通的時候，沒有這個時間和精力。
等蘇神結束了這一節“小課堂”後，大家才算是鬆了一口氣。
塞入的東西，太多了。
周兵聽到了後面，感覺腦殼都有點“嗡嗡叫”。
就連一向短跑領悟能力出眾的趙昊煥，眼下也是看著這些東西，眼睛有些發愣。
感覺有些“懷疑人生”。
不過蘇神也沒有打算一次就讓他們明白，畢竟“送髖技術”是一個牽一髮動全身的技術體系。
先給他們確立一個正確的方向，然後開始努力就行。
這也也會辜負了那些國內的早一步，先行者們。
“好了，大夥兒放鬆一下，咱們開始臀大肌的豐滿挺翹訓練吧。”蘇神站起來，之前還沒感覺，聽蘇神這麼強調了臀大肌的作用後，現在每個人都看著蘇神的屁股，心中暗道——
以前沒發現。
他的屁股居然這麼有型。
眾人不禁又摸了摸自己的屁股，頓時一臉沮喪——
又扁又小啊。
ps:大章到，還欠盟主五章，儘快還完~~~
那麼蘇神提問:今日的小知識，大家都學會了嗎？(*^▽^*)~~~