第228章 國內第一次有人真正講清楚了這個技術

    了著地後劃的速度，使人體重心迅速超越垂直支撐點進入快速後蹬伸髖階段……”

    “這樣的話‘送髖’技術在跑的各階段中都能主動地調節和利用與外力的作用，縮短各動作的時間，從而對提高地短跑速度。”

    “現在來說最後一個方面。”蘇神拿著自己做好的圖紙，繼續講解道:“從運動生物力學的“送髖”技術動作剖析。”

    “運動的準備動作是身體進行後蹬預備，而後蹬力大小是運動員肌肉能力大小的直接反應，但後蹬的實際作用並不是完全依賴後蹬力大小。後蹬的技術、技巧也決定了後蹬實際效果，進而影響了骨盆及腿部移動動作。假如骨盆不能向前，大腿也不能太高，那麼支撐力就會偏離人體的中心，使得人們運動的方向和水平上的分力之間不協調，那麼就得不到理想的結果……”

    “腿的擺動向前越有力，那麼大腿後的肌肉就會拉的越長，肌肉向後拉伸可以為向前運動蓄積力量，這就為下一步的後蹬提供良好的條件。大腿拉伸後，骨盆會傾向於身體前方運動，後蹬動作越有力，腿部擺動速度越快。後蹬動作的伸展能夠促進骨盆呈平衡態，而兩腿交替則保證骨盆向前方運動，保障軀體動作的基本條件……”

    “這樣一來，在運動生物力學上，送髖能夠節省運動耗能，送髖完成後，後蹬姿勢保持正確位置，在很大程度上能快速減少骨盆活動區域。”

    “你們都明白了一點吧，先把握住人體解剖學、運動解剖學、運動生物力學。然後我們就可以得出，這五個國內的論點，到底哪些是不對的，哪些可以吸取，哪些必須要取締。”蘇神在上面說著，小團隊裡面的人，因為已經被蘇神打了一個比較好的知識基礎，聽起來勉強還能跟得上去。

    其餘的人，那聽著叫做一個……如聽天書。

    完全就是，每個字都認識，拼起來後，就徹底對於其含義，表示懵逼起來。

    而這些人，居然還能聽得下去，並且不斷點頭，還在提問。

    這些人都是些什麼人啊。

    學霸嗎？

    學霸這年頭還來跑步？

    這段時間，的確是成績不夠好的，才去選擇走體育，導致別說科學知識科學體系，就連基礎的就九年義務教育體系，都有點掌握不紮實。這樣的話，自然沒有理解和運用科學知識和科學體系，就和未來的士兵一樣，知識素質和知識結構的提升，都是必然的趨勢。