第20章 全面提高

    被蘇神“自建人設”有點感動到，寧德鮑同意了這個做法，但也只是同意先來一個月。如果沒有明顯提高，就不要浪費時間。這個蘇神自然是同意的，因為他其實早就開始偷偷這麼練了。不然，你以為蘇神把寧德鮑支出去是為了什麼？

    還不就是為了自己利用體校的設施和設備，自己進行訓練麼。

    都是套路。

    前期的基礎套路，他都是輕車熟路，很多在小鎮初級中學沒有辦法訓練的項目和方法，在這裡有器械有設備有場地，都可以很快上手。

    所以，他對於自己的提高，還是很有自信。

    一個月，看起來是隻給一個月，其實……寧德鮑在忙的這大半個月，他早就開始暗暗修改了訓練項目和程序，練了都要大半個月了。加上還有一個月，2個月的時間，在珠三角邀請賽來臨之前，蘇神的目標可絕對不僅僅是穩住11.18秒這麼簡單。

    他是個有抱負的人，他要在這段時間，再次提高。

    而且是穩定的提高。

    一邊訓練，兩個人一邊做著“人體實驗”。

    甚至有些教練看到了，都在一邊直搖頭。覺得寧德鮑這個剛調過來的女大學生教練，不怎麼靠譜，這都是些什麼訓練，方法都不對吧。不過現在教練都是隻管自己的人，也沒有人願意去多管閒事。

    雖然有些閒話，但寧德鮑已經在這段時間，在蘇神的“投餵”下，比較熟練地掌握了“6秒定律體系”。

    加之蘇神刻意引導出了很多先進的訓練項目，砍掉了原本一些無用的訓練項目。

    當然，這都是微調，看起來只是“偶然”的發現。

    可你要真的想要總結到這麼精細，沒有一個強大的科學團隊以年為單位，反覆失敗，反覆論證，你根本不可能做到。但沒辦法啊……蘇神他是個“二世人”，那麼自然就可以直接從“結果反推”，肯定容易多了。

    ……

    “嗯嗯，這個閉氣跑延長一點距離是對的，我看你的心率顯然出現了強度變化。比的原本的訓練好多了，以後就用這個。”

    “聽信號擺臂我們也可以調整下。”

    “加速跑等等，也都以6秒定律為界限來嘗試。”

    兩個人在不停地磨合。

    有時候吧，寧德鮑都覺得，雖然是科學體系，有科學論證支撐，但是這個修改和磨合過程……也太順了點吧？但基於她現在也對於科學有點“敬畏”，在蘇神不停鼓吹“介就是科學的力量”後，她也相信了這個解釋。

    沒有再多深究。

    不然還能怎麼辦？

    到底04年，穿越重生，小說都沒有多少苗頭呢，誰會想到這個方面去。

    “小添，那個文章上面寫的這個什麼cp-atp只能維持人體6~8秒的供能對吧？那麼這個方面也能通過科學提升麼？上面有辦法麼？6~8秒的差別還是挺大的。”寧德鮑完全扎進了蘇神給她準備好的“口袋陣”，不知不覺開始走上了科學訓練體系信徒的道路。