第129章 解救你的戀愛腦。

 那上面寫著：

 如果你現在氣到不行，感覺有些什麼事兒過不去了，有一個小方法可以暫時緩解一下。

 就是你特別委屈，特別難受，特別想哭，

 被氣得不行，被氣得手發抖那種狀態，那就要做幾組深呼吸。

 但是做的這幾組深呼吸是有順序的。

 西南北西東西南，一定要按照這個順序，衝每一個方向，深呼吸三次。

 一般來說，你做完這幾組深呼吸之後，氣就消了一半了。

 不過，最重要的還是要記住那句話，我們已經是夫妻。

 而且，你還小，還是希望你慢慢鍛鍊自己的心性吧。

 而且人生是來體驗的，你可以慢慢體驗我對你的真心。

 還有如果上面的幾組深呼吸還是不能讓你緩解情緒，那還有一種緩解焦慮的，調整心理狀態的方法。

 如果你精神狀態不是很好，最近很焦慮，還有一個小方法。

 就是找出一套得體的衣服，然後用手把衣服洗乾淨，一定是要手洗啊。

 洗乾淨之後，把衣服曬乾。

 最好是暴曬過陽光之後，然後把衣服裝進一個密封的袋子裡面，裡面再放上很多側柏葉，和一些花瓣進去，用來薰香，當然這是古代的辦法。

 你可以用現代的辦法，就是噴點兒香水進去也可以的。

 最重要的是，你要放一張綠色的紙，上面寫上你的名字和你的出生日期。

 然後將這張紙疊成一個三角形，裝進那個袋子裡。

 然後把衣服放到家裡正東方的高處。

 把衣服燻上一天之後，你再穿上這件衣服。

 然後你出門啊或者說聚會啊，見朋友，工作什麼的都可以。

 這張綠色的紙呢，隨身攜帶一個星期，

 反正心情不好焦慮的時候，要多出去走走。

 多見見陽光，多見見朋友，儘快把自己的狀態調整回來。

 無論這種辦法是古人的智慧也好，還是我們的心理作用也好，我們都去承認，也沒必要反駁，可以去試試。

 當然還有一種辦法，是解救戀愛腦的。

 解救你陷進去那種思維方式，出不來的行為。