第395章 爬山

　　以前村子裡的人，也是得了治不好的病，才會來這無名觀求醫，現在醫療條件好了，來求醫的人就更少了。

　　樑棟有些懷疑，何宗廷這麼大年紀，是怎麼堅持著爬上來的。

　　他跟周鵬、艾豐三個人，周鵬身體素質好，一點兒問題沒有。

　　他就不行了，爬上第一個山頭的時候，就有些受不了了。

　　艾豐更是大氣直喘。

　　周鵬道：“長途跋涉，講究步法和吐納。走路時，昂首、挺胸，收腹，走路時雙腿膝蓋內側有意去摩擦。上山時，注意要儘量用腳後跟著力，把重心落在腳後跟上，這樣比腳掌發力能節省三分之一的力氣。下山，尤其是下陡坡時，宜側身走，重心略靠後，穩住一腳，再移另一腳。注意，一般下山比上山要危險一些，需要我們倍加小心。長途跋涉，呼吸要控制好節奏，配合好你的步伐，儘量避免用嘴呼吸。如果你長時間用嘴呼吸的話，很快就會感覺嗓子發乾。尤其是缺水的時候，你會感覺渴得更快……”

　　樑棟和艾豐照著周鵬說的，果然感覺輕鬆了許多。

　　等他們爬上第二個山頭的時候，艾豐強烈要求歇息片刻。

　　樑棟站在山頂上，眺望著遠方，過了好一會兒，突然問：“你們感覺這一路上風景如何？”

　　“我都快累死了，哪裡還有心情看風景？”艾豐沒好氣地回答道。

　　“咱們這裡不都這樣嗎，除了山還是山。”周鵬也說道。

　　“咱們從小就生長在這樣的環境裡，自然也就見怪不怪了。可這些山山水水，對城裡人來說，就是最難得的風景。”樑棟若有所思道。

　　“關鍵是，城裡人有幾個願意累個半死，爬到這裡來欣賞風景？”艾豐反問道。

　　“這就是我們要解決的問題啊！”樑棟回答道。