第151章 七七增力功

　　“外練筋骨皮，內練一口氣，站要有站樣！坐要有坐樣！”

　　“武功分著內外家，內家功以氣為主，以意識為輔，要以氣引領四肢百骸，不注重招式套路，更講究對敵時隨機應變，以不變應萬變。”

　　“外家功注重以力量和速度克敵，通過日復一日的錘練自身，一日不敢鬆懈，以求早日達到龍筋虎骨豹身的狀態。”