1721章 再次進化！他的六十米……不會真能繼續突破吧？

　　包括最吃年限的小肌肉群體，韌帶，筋膜，這些他都是比別人早得多意識到，比別人早得多開始認真科學有規律打磨。

　　這才有了現在他的身軀優勢。

　　看起來好像是天賦，可沒有人知道，他這個身體，當真是十年磨一劍而來。

　　否則你真以為他的筋膜為什麼一開始就這麼強，訓練筋膜體系就開始突飛猛進？

　　你真以為他的綜合力量訓練提升這麼快，甚至瓶頸很少，是完全的天賦嗎？

　　都是他的這些基礎，打得太過於紮實和牢固。

　　甚至就是世界上，最結實的一個。

　　這才有了所謂的「天賦過人」所謂的「讓人羨慕」。

　　因為做低跟恢復，要更多自主做「提拉腿部」，那麼就需要更穩固的身體結構去支持。

　　為什麼很多人一開始做低跟恢復都有問題，即便是後世的一代強者萊爾斯，也在拉爾夫.曼的指導下，看起來訓練這個，問題不少？就是他們小時候，沒有這麼好的小肌肉群體開發和筋膜韌帶開發，這個在未來也許年青一代會直接進入打基礎的課程。

　　可在他們這些人的童年裡面，能給你好好打好大肌肉群的基礎就很不錯了。

　　小肌肉群是啥，可能他們轉職業之前都不知道。

　　更不要說核心力量的小肌肉群。

　　你不要太為難他們。

　　而蘇神這裡，依靠眼下世界短跑運動員裡面最強的小肌肉群作為基礎，也就是調動核心力量區的多裂肌、棘間肌、橫突間肌和迴旋肌，蘇神在速度越來越快的速度下，做低跟恢復技術，才會如此的穩當。

　　因為啊。

　　小肌肉群對比大肌肉群，更位於身體深處和內部，雖然小，可卻對比大肌肉群更加緊貼關節和韌帶周圍，你要是健身肯定就知道，如果大重量越發不穩定越抖，除了力量不足之外，小肌肉群不夠好，也是一個大問題。

　　低跟恢復很吃細節平衡和姿態正確性。

　　高速狀態下，沒有強大的小肌肉群作為保駕護航，你根本無法做到，甚至還會很容易受傷。

　　這個動作需要位移的時候，自己做好每一步的主動提拉。

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